脸上点雀子后呗太阳暴晒留下的黑疤怎么去除

游泳对于强直性脊柱炎患者来说算是一项十分有利的运动，强直性脊柱炎患者游泳可以有效的控制病情发展。游泳好处很多，它不但可以起到很好健身的效果，对于强直性脊柱炎治疗也是很不错的。在适宜温水中游泳,可完成各种体疗动作如扩胸、深呼吸、脊柱的灵活性、髋关节屈曲、外展、内收等运动。可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的锻炼。水的浮力能放松肌肉关节，减少地面运动对受累关节的刺激，水纹的冲击及自身的上下沉浮有对躯体按摩作用。同时我们知道的是强直性脊柱炎患者不应该在比较劳累的环境中生活，因此，建议强直性脊柱炎可以去适当的游泳，但是建议是在适合的天气和环境游泳，不要盲目的去游泳。