身体消瘦有肾虚可以吃的,如果体型消瘦的话,可以吃一些来补充营养的,同时像有肾虚的话,还要配合吃一些补肾药物,多吃一些牛羊肉,韭菜,生姜。
肾虚则阴,身体会虚弱,动则生阳,阳气充足,身体就会好,所以适当的慢跑,健身等,都对提升阳气,很有帮助,同时尽量不要手淫。