病情分析: 你好,你的睡眠问题其实跟关不关灯没有任何联系。灯只是个代表、一个摄影。你个根本问题是为什么睡不着觉。
这个应该比较简单,应该归结于压力问题。压力打了,无形中在你的意识中产生了影响,影响了睡眠。意见建议:建议你找到舒缓压力的方法,我建议你进行体育锻炼,旅游活动等。
针对睡眠放轻松,不要过分关注。必要时服用一些药物。