头发的更新速度与女性体内雌激素水平有关。雌激素水平高,头发更新速度慢;雌激素水平低,头发更新速度快。妊娠期,妈妈体内雌激素水平较平时高,头发更新速度也就慢了,这样一来头发的寿命就延长了。分娩后,体内雌激素水平恢复正常,之前没脱的头发便会纷纷脱落,形成了产后脱发的情况。这些都是生理现象,妈妈们不必过于担心,一般等到宝宝8.9个月都会自行恢复的。生活中注意以下几点可以改善掉发严重的情况:
1.放松心情,保持乐观情绪。
2.平衡膳食,加强营养。
3.选择适合自己发质的洗发用品。
4.保证充足的睡眠。
5.经常梳头,用手指按摩、刺激头皮,促进头皮血液循环。