指导意见:根据你的描述的情况,你现在的情况有可能是因为包皮垢存留刺激引起的,建议注意休息,避免熬夜和劳累,避免吃辛辣刺激性过大的食物,穿比较宽松的棉质内衣裤,经常使用温清水清洗阴茎头处,避免包皮垢存留,使用碘伏消毒液擦拭,涂抹红霉素软膏治疗,可以到正规医院泌尿外科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。