你好!很高兴回答你的问题,根据你的描述,你是有点热伤风感冒。,一般是清淡饮食,不过,只要能消化,吃点瘦肉也不会加重病情,多吃些新鲜蔬菜水果,补充维生素,能促进疾病痊愈。
希望我的回答能够帮助到你,祝你早日康复!