细胞免疫低_千问健康

（1）少食多餐定时定量避免暴饮暴食病情一般者可采用少渣半流饮食一日五餐进入恢复期时可食用少渣软饭以一日四餐为宜如热量摄入不足可用干稀搭配的加餐方法补充如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等　〃2）防止贫血或营养不良萎缩性胃炎患者常伴有缺铁性贫血饮食中热能和各种营养素要充足、均衡对出现贫血或营养不良者在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏并注意维生素C和B族维生素的补充包括维生素B12和叶酸适量增加新鲜蔬菜和水果如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜以提供维生素C帮助铁的吸收　〃3）调适胃酸分泌胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等萎缩性胃炎患者胃酸分泌少应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤米粥带酸味的食品带香味的调味品及适量的糖醋食物伴有高酸慢性浅表性胃炎患者则与之相反应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等以减少胃受刺激的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜水果等以中和胃酸　〃4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空易增加胀满感烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用不宜食用同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等切忌吃不发酵的面食如家常烙饼、馅儿饼、水饺等还有粗粮粗做与难消化的食品如玉米饼、糯米饭、年糕等这些食品在胃内停留时间长会加重胃肠负胆5）食物的制作要细、碎、软、烂烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等以保护胃黏膜多食不含粗纤维的蔬菜和水果如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟有的制成泥如土豆泥等以易于消化；水果要成熟的食时要去皮籽如香蕉、苹果、梨等并应养成细嚼慢咽的习惯你好首先祝你早日恢复降所谓三分病七分养肠胃疾病是没有药物能够治愈的只能靠日常饮食疗养是药三分毒我来给你介绍几则成功治疗胃病的食疗药膳：1）慢性胃炎的饮食治疗　1.注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良对贫血和营养不良者应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等每餐最好吃2--3个新鲜山楂以刺激胃液的分泌　2.注意食用酸碱平衡当胃酸分泌过多时可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸当胃酸分泌减少时可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌帮助消化要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等当患有萎缩性胃炎时宜饮酸奶因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上对胃粘膜起保护作用使已受伤的胃粘膜得到修复酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度抑制有害菌分解蛋白质产生毒素同时使胃免遭毒素的侵蚀有利于胃炎的治疗和恢复　3.当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时应同时饮用酸奶即补充了营养又避免了抗菌素对人体产生的副作用因为酸奶中含有大量的活性杆菌可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡同时保护了胃粘膜　2）胃痛的中医饮食治疗　胃痛中医称为胃脘痛属于消化系统疾病引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃感受外寒；过食生冷或肥甘厚味或暴饮暴食等；忧思恼怒气郁伤肝肝失疏泄气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃导致中气不足、脾胃虚寒中医按辨证施治的原则对不同病症治法各异可根据病情选方治疗　1.鲜姜3--5片红糖适量以滚开水沏泡趁热饮服服后取微汗适用于寒气犯胃的胃痛2.大葱3--4段生姜3--5片白胡椒面适量以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻服时可加少量食盐调味再放胡椒面趁热饮汤适用于因感受寒凉的胃痛3.粳米100克牛肉松25克(或其它肉松)将粳米用常法煮粥加入肉松调匀趁热用食适用于脾胃虚寒所致的胃痛　3）急性胃肠炎的中医饮食治疗　急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症多发于夏秋季节以上吐下泻、脘腹疼痛为主要临床症状在中医属于呕吐、泄泻范围中医认为本病的发生系受暑湿之邪或贪凉感受寒湿过食生冷肥腻以致损伤脾胃运化失常而致病　1.鲜藕1000--1500克洗净开水烫后捣碎取汁用开水冲服每天2次服完；或用去节鲜藕500克生姜50克洗净剁碎用消毒纱布绞取汁液用开水冲服　2.粳米60克砂仁细末5克将粳米加水煮粥待熟后调入砂仁末再煮沸1--2开后即可早晚服用　3.鲜土豆100克生姜10克榨汁加鲜橘子汁30毫升调匀将杯放热水中烫温每日服30毫升　4.玉米芯750克黄柏6克干姜6克共研细末每日3次每次3克温开水送服　5.绿茶、干姜丝各3克沸水冲泡加盖浸30分钟代茶频饮每日数次　6.白扁豆60克略炒研粉藿香叶60克晒干为末混合为散每次10克每日4--5次姜汤送下　7.车前子30克纱布包加水500毫升煎余300毫升去渣加粳米稀饭汤分2次温服　8.葱白适量捣碎炒熟放肚脐部位用胶布固定暖脐每日1--2次连用数日

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