您好,这个样子是阳虚的体征的,建议您注意运动,注意饮食饮食不要吃冷辣饮食,和刺激性的食物,多吃优质蛋白质和维生素含量高的食物,可以口服六位地黄丸以上是对“晚上睡觉时候臀部和大腿冰凉出冷汗怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!