健康指导:建议还是不要吃,芒果的果实中含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果中含有的胡萝卜素成分很高,是所有水果中少见的。
维生素C含量也很高。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的含量都很高,但芒果性烈,不建议多吃