你好!建议保持充足的睡眠和质量,避免长时间玩儿手机看电脑,清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素C和维生素E,多做眼保健操,局部热敷,促进血液循环,改善微循环,可以外涂维生素E,注意保湿,避免风吹日晒,关键是多参加体育锻炼,增强身体素质,另外注意避免经常大笑,面部表情肌活动过于丰富,也容易产生皱纹。
可逐渐好转,必要时到正规医院就诊。