你好、请不要过分担心、平时要注意多吃补血的食物、大枣、红糖、阿胶、动物的血制品这样能从食物上起到补血的作用还需要注意观察自己的下眼睑有没有苍白的情况2个月需要到医院化验一次血常规看看有没有贫血的迹象患者在日常生活中可以多锻炼身体、尤其是早上的时候、应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降