我好自卑怎么办

问题分析：你好，你的情况考虑引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的意见建议：建议脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

你好，跟你所描述的情况不能排除是心理问题，建议到医院先进行妇科检查以排除疾病的可能性，其次可以通过医生的心理引导达到治疗的目的

病情分析：你好，一次服用阿普唑仑片10片一般是不会有生命危险的。也不会出现痴呆的情况。注意多饮水促进药物的代谢。不用过于担心的。

问题分析：轻躁狂表现心境高涨或易激惹，且至少持续4天并具备以下3条，且对个人日常的工作及生活有一定的影响：1，活动增加或坐卧不宁，2.语量增多，3.注意集中困难或随境转移4、睡眠需要减少，5.性功能增强意见建议：平时最好不要激惹该患者，有什么事情最好适当的顺从他，不要给他太多的压力和工作了，也不要带他去较热闹刺激的场合，最好去医院进行系统的治疗

指导意见：你好，原先有点幻觉，但是现在有好了，这个问题主要是需要摆正好心态，在就是不要乱使用药物，注意休息，不要有心思

要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高;有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。 要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。 积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。 要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。 培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注;还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移;兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。

问题分析：你好，根据你的描述与症状需要经常活动四肢，可以促进血液循环，改变麻木的症状的。意见建议：建议您平时多与亲朋交流，多培养自己的兴趣与爱好，可以适当吃些水果，巧克力，喝些咖啡。

病情分析：你好，考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物指导意见：你好，考虑可以口服多塞平片或者阿米替林胶囊治疗，口服参芪五味子胶囊治疗观察，不能喝咖啡，注意复查

躯体化障碍是一种慢性而严重的精神疾病，表现为不能完全用躯体疾病解释的反复发作的躯体不适。这和自己的经历与压力有很大的关系。建议多做运动释放自己的压力，然后进一步的探究内心的冲突，找到你内心的矛盾点就会有所帮助。当然如果你的焦虑和抑郁比较严重，就应该服用抗抑郁剂或者焦虑剂，需要去医院就医。

你好！治疗强迫症的药物可能的副作用包括各个方面，胃肠道、皮肤、心血管等。你情绪低落，注意力不集中是在服药之后出现的吗。请补充！