前列腺增生可以吃鱼油。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜。
忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒,胡椒、生蒜;不吃腌制的食物,如咸肉、咸鱼。鱼油可降低发炎反应,降低血脂肪、预防心脏血管疾病。