虚火和实火的区别,虚火是指人体比较虚弱,出现了一些阴阳失衡的情况,会出现面色苍白,手脚冰凉,头痛以及失眠等等,实火主要是因为情绪波动比较大,而且精神也出现了一定的刺激,使五脏内部的机能出现了一定的失调性,以及经常食用一些辛辣刺激的食物导致的实火。