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患者提问
每天运动一个小时不见瘦怎么回事
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):为什么每天运动一个小时,一个月不见瘦,一两肉都没瘦。
提问时间:2020-06-01 16:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:减肥的运动一定要选好,运动前可以喝杯水,出汗既排毒又消耗脂肪,可以是跑步或者游泳…意见建议:另外,减肥的过程一定要注意饮食,食物一般以水煮形式,尽量避免油腻等,每天必须多吃水果蔬菜。
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