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怎样消除紧张感

经常会有莫名的紧张感,突然心跳加速,语言表达不清楚,时常吞口水,一般在人多的地方,还有跟人争辩时,明明自己有理,确还是会突然觉得心跳加速,词不达意,讲话结结巴巴
提问时间:2020-02-14 17:49
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