到正规医院进行检查视力,屈光度,视镜加眼底,根据结果进行治疗,平时避免长时间接触电子产品,注意休息,保持睡眠充足,多吃对眼睛有好处的食物,胡萝卜动物肝脏等,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素。