是有好处的,适当的跑步对身体很好,对你的脊柱侧弯的状况起到改善的作用,但是不要运动过激,要循序渐进,同时跑步对你的心肺功能也是有好处的,你现在开始要调整你的姿势以及不好的习惯,同时建议患者平时可以做做引体向上或者练练瑜伽对你的脊柱都有好处。