脚底按摩有什么功效？一些睡眠不好的同事经常去按摩室按摩脚底。

牛奶和鸡蛋都是我们生活当中经常吃的普通食物，而且牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和钙元素，以及多种维生素等，鸡蛋中还含有卵磷脂和黄素，适合众多人群经常使用，由于牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质营养，所以肠胃消化功能不良的人群不适合同食用，以免消化不良，但是对于消化功能良好的人群鸡蛋和牛奶可以同时食用。

爆米花吃多了有可能会出现铅中毒、身体肥胖、身体上火等害处，具体需要根据患者的体质和吃爆米花的数量来决定，爆米花属于一种休闲零食，其中含有大量糖分、奶油、色素、巧克力等物质，能够增加食物的香味和口感。在吃爆米花后如果出现身体不良反应最好停止服用，可以多喝一些温开水或者是新鲜的水果汁，来加快体内爆米花的食物代谢。

一般情况下，阴虚火旺是一种慢性症状。如果阴虚火旺的初期，身体没有进行调养的话，那么很有可能体内的火会越来越旺，这对内因的伤害非常大。而且这种体质也很容易导致各种各样的疾病发生。可以选择使用一些滋阴清热，安心养神的食物了，如粮食中的小米，玉米等，蔬菜中的大白菜，冬瓜，黄瓜等，水果中的鸭梨，西瓜，大枣等。

替吉奥的副作用有：骨髓抑制、脱水、重度肠炎、重度口腔炎、消化道溃疡、消化道出血和消化道穿孔、急性肾功能衰竭等。建议遵医嘱用药，积极配合医生治疗，保持心情愉悦，定期复查。

鹿角片是滋补佳品，具有温补肝肾的作用，主治肝肾不足、腰酸腿疼、耳鸣、失眠的患者，可以有效的缓解症状。另外鹿角片还具有止血消肿的功效，适用于月经不调、创伤出血的患者。

一般来说，鼻子上起水泡的话，是肺火过旺的现象，一般不是虚火，平时要多吃水分多的食物或者水果，还要多补充维生素，多吃绿色蔬菜，少吃辛辣食物，避免熬夜就可以改善了。另外，可以缩短洗脸的时间，减少洗面乳停留在鼻部的时间；用温水洗脸，水温一般在25度左右；使用保湿产品擦脸，最要用露，不要用霜，因为霜太油。

平均红细胞体积低一般情况下是由于贫血引起的，临床上比较常见的就是缺铁性贫血和地中海贫血。如果是缺铁性贫血，需要及时进行补铁治疗，改善饮食习惯。如果是地中海贫血，需要积极预防感染，补充营养，还要进行红细胞输注，从而改善症状。

金匮肾气丸具有温肾壮阳、化气化水等功效。可用于治疗腰膝酸软、四肢冰冷、下肢浮肿或排尿困难。它主要由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻、肉桂、附子、牛膝、车前子等组成。目前临床上，金匮肾气丸可用于肾阳虚引起的复发性口腔溃疡、糖尿病、高血压等多种疾病，并可辨证使用。服药期间不要吃生的、冷的和硬的食物。

出现尿中带血的症状，可能和泌尿系统的问题有关系，通常是和尿路感染或者泌尿系结石有关。可以先去医院就诊，做彩超、尿常规或者尿沉渣等检查，确定病因以后再进行治疗。如果有身体浮肿、乏力、排尿减少等不适的症状，也可以做肾功能检查，要保持饮食规律，避免腹部着凉，尽量多休息。

维生素B12主要是治疗恶性贫血，与叶酸进行合用治疗巨细胞性贫血，必须经过肌肉注射或者是静脉用药，并且需要终身使用，口服无效，要注意不良反应，比如说过敏性皮疹、腹泻等。此外，也可以用于神经系统的疾病，比如神经炎、神经萎缩等等。老年患者进食维生素B12是有益的，能够提高老年人的记忆能力，改善记忆和减少大脑萎缩，对于预防老年痴呆有辅助作用，所以老年人将作为保健药品进行长期的服用或者是静脉使用，对部分患者有效果，而且在使用过程中要注意药物的不良反应。