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患者提问
吃什么能提高记忆力又能补脑
高三了压力很大特别累,晚上睡不太好,记忆力不是太好
提问时间:2020-05-31 23:51
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好,建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉,肉食类多吃猪脑和鸡,蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。
胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉,为健脑佳品。
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