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患者提问
跑完步之后吃什么水果最好
跑完步之后吃什么水果最好,跑完步要到多久可以才吃东西保健
提问时间:2020-05-19 07:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述,我首先说明一下,水果中含有的热量是比较少的,理论上讲是可以服用。但是不建议你运动后立即就服用水果,建议休息一段时间后在考虑服用水果,,水果要适量。
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