判断自己是不是心绞痛的方法有很多种,比如心绞痛疼痛的部位多发生在胸的中上段的后面区域,这时候会导致心前区出现疼痛的感觉,另外心绞痛的疼痛一般都呈灼痛或者钝痛的感觉,另外就是心绞痛持续的时间了,一般心绞痛的发作一般疼痛五分钟左右。