根据你的描述,属于膝关节过度磨损所致的表现,半月板退变后无法恢复,只能避免剧烈活动建议平时避免膝关节屈伸活动,以免加重半月板磨损,可以佩戴护膝并做玻璃酸钠灌注治疗以上是对“内外侧半月板前后角退变怎么治疗比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!