你好,糖尿病不可怕,可怕的是你不去学习糖尿病相关知识不自己去学习如何护理自己的。建议你去系统的了解一些糖尿病饮食的知识指导意见糖尿病其实不是什么不能够吃,只是要健康的吃。
有规划的吃。比如说最好的方法是按照你的需要的热量把食物分成一定的份数然后早中晚餐划分好。然后各种食物烹饪前做好称量然后按照你喜欢的方式吃。
比如说你吃了草莓那么要适当的减少其他的食物的份数。