你好,如果没有足部崴伤史,足跟处疼痛与踝关节韧带拉伤关系不大,韧带拉伤后被动进行踝关节的内、外翻活动时将引起疼痛不适。
造成足跟疼痛的原因包括跖筋膜炎,足跟脂肪垫炎,跟骨皮下滑囊炎,骨刺形成,跟腱周围炎等,指导意见如果足跟部疼痛严重,则可以局部封闭治疗,如果注射部位准确的话效果比较明显,另外采取鞋垫,避免局部受压迫刺激。
每天晚以少许盐、花椒,开水浸泡后泡脚。同时自我按摩脚底。祝早日康复。