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患者提问
颈椎病肩周炎很严重该怎么办要怎么治疗
坐着不到不到两分钟颈椎就开时难受好像骨头都有突出来好几个了脖子在摇两下都听见卡擦的响声头发也掉了好多有时候思考问题头就疼整天提不起神来记忆力也下降了
提问时间:2020-03-31 14:57
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
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