问题分析:大便颜色在正常情况下与饮食有一定关系。如吃鸡血或猪血或桑葚大便会呈黑色。吃绿色蔬菜过多大便会呈绿色。此外,大便在体内停留过久也会有颜色的改变。
意见建议:建议可以去医院验一下便常规和潜血在大便发黑的时候。便秘要多吃水果和蔬菜,定时蹲厕所,形成良好的排便喜欢。
清晨揉揉肚子以促进排便。也可以借助中医中药或针灸推拿。