vc哺乳期有好处,在哺乳期吃点维生素c是可以的,对身体有好处的,可以增强机体的抵抗能力。建议在哺乳期,要适当的活动,避免劳累。
加强营养,合理膳食,多吃新鲜蔬菜和适量水果。促进乳汁分泌。要保持良好的心情。吃一些水果和蔬菜,它富含有丰富的维生素c可以帮助提高身体抵抗力和免疫功能的。