你好。根据你所描述的症状来看。在止血的上面可以是使用点云兰白药或者是西瓜霜喷剂局部外用。牙膏建议您不要局部外涂。
另外饮食方面不要吃辛辣刺激的刺激的食物比如辣椒、生姜、大蒜、韭菜、香菜等。不要吃冷的食物。