豆浆的营养价值很高,对身体有很多好处,可以预防和治疗一些疾病。豆浆中富含多种维生素和蛋白质,所以每天喝一碗就有强身健体的好处,还可以预防高血压,冠心病,糖尿病,脑中风还癌症等疾病。
但是豆浆有利也有弊,不适宜多喝,一天一碗就足够了。