求一份早中晚健康食单，无机盐和维生素和和蛋白质比一

病情分析： 你好！可以的，玫瑰花可以活血化瘀，调经，美容，决明子可以清热平肝，润肠通便，起到减肥的作用，菊花可以清热解毒，疏散风热，清肝明目，柠檬可以减肥，美白！意见建议：祝你健康，注意饮食清淡规律，多运动，注意保持心情舒畅！

问题分析：你好，患有痔疮之后恢复起来是很缓慢的，所以一定不能过于着急，首先要从饮食习惯来进行调整。指导建议：建议你一定注意加强提肛锻炼，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，必要的时候去医院的肛肠科就诊。

问题分析：你好！是便秘，经常便秘多由于肠功能紊乱所致，有时与饮食习惯有关。意见建议：吃香蕉对便秘有效果的，建议你最好是到医院去诊治，也可买大黄苏打片，五维护他口服液口服，可以多吃麻油和香蕉。

问题分析：这是月经不调，月经推迟一般 是由气血不足、肾气虚弱等原因引起。意见建议：可口服中成药逍遥丸或归脾丸调理建议可多吃一些补血的食物，如桂圆，红枣，阿 胶等，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。

问题分析：你好，看你说的情况，那这样看还是考虑是阴道粘膜有损伤或是宫颈有损伤的原因有关的意见建议：那看有出现肚子痛的症状，也是要考虑妇科方面出现问题的原因的，建议你可去医院检查看看也好，可以做个阴道镜方面来检查看看，然后在根据检查的情况进行对症治疗也好

病情分析： 腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。意见建议：建议：平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。

病情分析： 这个肯定要去医院了，还要仔细检查，怎么治疗都是可以的，关键还是要把疾病的原因查清楚，这样才好针对性治疗。意见建议：我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。

病情分析： 建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答.意见建议.正常心电轴在0℃~~90℃之间.2.心电轴轻度或中度右偏90℃~~120℃,属于正常;正常婴幼儿,垂直性心脏和轻度右心室肥大者.3.心电轴显著右偏120℃~~180℃及重度右偏180℃~~270℃多为病态可见于右心室肥大,左束支后分支传导阻滞等.你的情况与我所遇到过的相比就更轻了，应该没有症状吧？如果有的话，建议你去做个心脏彩超检查，如果检查没什么问题的话，你就大可以放心了。

病情分析： 您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。意见建议：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

病情分析： 你好 经常频繁手淫频繁容易导致 肾虚尿路感染和导致精神状态不好。意见建议：建议您合理规律的手淫，以每周1-2次为宜参鹿补虚胶囊来进行治疗，这样就可以起到好效果的。同时适当锻炼身体，增强体质，饮食温补为主。饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。