速看 关于食指中指筋断了缝合后快一个月了现在手指伸不直怎
这是我从网上搜的，然后总结的。我的小手指前几天不小心也是肌腱断了，现在正在恢复训练，希望这些对你有用。您现在术后20多天，还应该在石膏的保护下做功能锻炼。不宜将腕关节完全伸直，防止肌腱再次断裂。一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。被动屈曲手腕及手指。一天两组，每组10次到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右主动屈曲手腕、手指。8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。您最好确认一下尺神经有没有断裂，如果尺神经断了，那将来虽然手的肌肉会明显萎缩，但手的功能还不错，只是环小指有可以伸的不是很直，但是如果做一下蚓状肌功能重建术，手的功能就基本上没有大的影响了。饮食方面没有特别注意的。 只要坚持合理的锻炼，基本可以恢复，如果不行，则要在术后3－6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术，不必担心，术后功能恢复应该没问题的。当然还要示乎当时的受伤及手术情况，所以请参考手术医生的意见：） 祝您早日康复！如果说当时肌腱是全部断了，在锻炼时还应注意，20多天还有再次断裂的可能，所以锻炼要循序渐进的来，按照上面说的来练，这个时期最好不要负重，每次到拉紧感的时候稍停10秒钟左右，角度慢慢增加。如果屈肌腱再次断裂，手不能主动屈曲了。不知道您说的手腕高了一些是角度增加还是？在这要说明一下，功能锻炼后会出现肿胀的问题属正常现象，但是如果肿胀的厉害了说明锻炼过度了，锻炼的强度应该相应的降低一点。 第二天早晨会有僵硬的情况，稍微锻炼一下就好了.这种现象会慢慢缓解的。详细的病情及伤及深部组织的情况最好咨询一下您的手术医生。手腕前后弯曲时感觉手掌根部有摩擦的感觉,”可能是粘连，您可以再观察看看。如神经损伤，不接合，自己长不上，神经修复手术越快做越好。接了后肌肉也有可能恢复正常，也有可能萎缩，这跟神经修复的质量有关。现在可以做被动锻炼了，但要按照上面说的方法来，循序渐进。祝您早日康复！您好！不好意思 ，前两天电脑有点问题，没有给您及时回复如果像你说的那样，可能粘连造成的，不过不用担心，如果功能恢复的好，就没有多大必要做，但是如果您觉得对外形不满意，那当然可以再松解一次。一般3个月以后粘连的地方会变得越来越软，所以不是不做肌腱松解就越来越紧。一般神经修复术一个月后，就可去除石膏做相应的康复训练了。运动功能的训练：尺神经损伤会导致爪型手的出现，以致不能紧握物品，可以佩戴一个动力型支具（如下图）防止爪型手的出现，及帮助患者尽早活动，刺激神经生长。不知您在哪个地方，医院有没有做这种支具的，若没有。可以让患者进行掌指关节屈曲，指间关节伸直的练习。晚间可以佩戴一个夹板将环指，小指放在掌指关节屈曲之间关节伸直的位置。可配合物理治疗如腊疗缓解粘连，神经肌肉电刺激防止肌肉萎缩等。现在有那种小型的低频的神经肌肉电刺激仪，便于携带，自己操作也比较方便
