失眠睡眠质量不好

这种情况是手部湿疹引起的，引起手部湿疹的原因主要有食物、花粉、外用化妆品、肥皂等，建议首先查清是什么原因引起的手部湿疹，然后对因治疗，根据病情配置外用中药洗剂，并口服依巴斯丁片等。平时多补充维生素，避免用碱性香皂洗手，切勿抓挠。

考虑是感染引起的。小脚趾头的指甲外侧不成形状了，和皮肤成一体这个主要是肿胀压迫引起的。首先需要保持足部清洁、干燥。具体主要考虑脚气或者压迫导致局部软组织感染。才会引起明显的红肿热痛。红肿热痛是炎症的典型表现。现在不要穿鞋，敞开，把脚抬高，不要沾水。另外建议您尽快去医院找医生看一下，明确是否是感染引起的肿胀和疼痛。如果确定有感染，建议您尽快应用消炎药物缓解验证。有可能是甲沟炎。如果不是脚气引起的感染，再去骨科，排除甲沟炎等疾病。

肛瘘术后换药也是恢复病情的重要，可以自己在家中换药，因为此类换药，无菌并不严格，自己在家换药可以在家属的协助下采取每次大便后换药，首先清洗切口，使用20%新洁尔灭清洗后，碘伏擦拭最后涂抹马应龙痔疮软膏或者马应龙痔疮栓。

下腹有坠痛感有可能是因为妇科炎症引发的，妇科炎症会引发外阴痒痛，下腹及腰骶部疼痛，这种情况你需要去正规医院妇科进行一个全面的检查，排除妇科炎症的可能性，根据结果进行治疗。

一是考虑脊柱的炎症病变如结核，或梅毒的感染，二是腰椎的病变如椎间盘突出，或椎管狭窄压怕脊神经根引起的症状，或腰肌劳损造成的

你好，性交多纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。建议适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡就会好的。

您好这是血液循环不畅引起的，血液流向神经末梢后不能及时回到心脏，活动一下就促使了血液运行的速度，如果活动少，久而久之，当年龄大了就容易引起静脉曲张，指导意见另外，平时要注意低糖低盐，多喝水以降低血液的粘稠度，还要注意合理饮食，多吃营养丰富的蔬菜水果，脂肪类要适当控制，这样就更有利于身体健康。

老年女人肾虚一般表现为；腰酸、腰痛、对性事不感兴趣、有的还表现为；指寒怕冷、脱发等。指导意见肾虚的人经常要吃；黑豆、大枣、枸杞子、山萸肉、黑芝麻等。还要经常热水洗脚，经常按摩等。愿你们健康。

你好。根据你的情况，应该属于跟腱痛，大多与慢性劳损有关。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，避免剧烈活动和久站，可以采用中医烤电，封闭等方法治疗。打封闭后疼痛缓解，说明治疗有效。