问题分析:你好,从你的描述看,多考虑是压力性尿失禁,一般多见腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出!意见建议:建议,平时可以多吃山药,芡实等食物,多联系憋气,提肛等动作,可以适当口服缩泉丸调理!