口干和口臭可能是胃热引起的,还也有可能是不太注意个人卫生,患有牙龈炎,牙周炎或口腔溃疡等口腔疾病。也有可能是最近吃了过多的辛辣食物,过于劳累,熬夜较多引起的。
建议饮食以清淡为主,忌辛辣生冷的食物,休息休息,多饮水。除此之外,如果有口腔疾病,建议尽快治疗。并且养成早晚刷牙的好习惯。
保持正常的饮食和作息规律,不熬夜,早睡早起,加强运动,可以饮用蜂蜜水,多吃水果,去内火。