我是右手腕三角纤维软骨损伤，受

健康指导：积液过多需要及时抽取，韧带拉伤局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区，一般建议二十四小时之内要冷水敷抑制皮下出血的加重，急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。建议及时就医

半月板损伤是由纤维软骨组成的，主要位于关节间隙内部，内外侧半月板的前份以膝横韧带相连，半月板的外缘肥厚，内缘锐薄，周边部分的血液供应尚充分，其余部分血供差，缺乏修复再生能力。半月板一般分为三个类型：原始型：软骨板近于圆形，厚而大，中央部与边缘部厚度几乎相等，少数中央部仗有凹陷。中间型：软骨板近似肾形，比正常半月板宽而厚，内缘稍有凹陷，且比外缘略薄，前、后角一般较宽。婴儿型：当膝关节伸直时，半月板被股骨髁推挤向前活动，膝关节屈曲时，向后活动。膝关节旋转时，两半月板一个向前，一个向后。膝屈伸时，股骨内外二踝活动于半月板的上面，膝旋转时，半月板固定于内外踝的下面，其转动发生在半月板下面与胫骨平台之间。因此，半月板的破裂多发生于板的下面。旋转活动为造成半月板破裂的主要原因。

你好，术后最好注意休息，同时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。

你好根据你的描述考虑为腰背部软组织损伤。指导意见建议最好去医院拍个片子以排除裂隙骨折的存在；如果检查未见异常可以采用针灸，推拿治疗，效果不错。祝你健康！

骨折石膏拆后、应不能过度走动、是有点痛的指导意见建议骨折石膏拆后、要渐进性走动、慢慢的适应。

你好！这种情况叫做晨僵，睡眠过程当中，腰部肌肉，长期处于不活动状态，肌纤维紧绷，所致，一般属于腰部肌肉劳损所致。

钢板内固定术，一般一年后待骨折愈合后，都应该去除，毕竟是异物。建议1年后去你手术医院拍片复查，将钢板内固定物取出。不取会导致发凉、钢板发生反应等不良后果。

骨折最主要的是正确复位，吃东西主要是补充营养，补充骨骼复原生长所需要的钙元素。指导意见可以多喝牛奶，多吃瘦肉，多吃蔬菜水果，饮食最好营养易消化的，可做写骨头汤等。在风和日列的时候多晒晒太阳，适量运动，免得到时肌肉萎缩，但是骨折部位一定不要乱动。

脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流.当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作。偏头痛多起病于青春期，常有家族史，发作以偏侧头痛，呕吐等植物神经症状为主。

看了你的描述你现在的情况是骨折恢复缓慢些，你现在可以在患肢不持重的情况下活动患肢各个关节的弯曲锻炼，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。治疗方面可以配合服用接骨续筋活血化瘀通经络的专业接骨宝治疗，能促进你骨折尽快愈合，一般服药23个疗程就可以治愈。