你好,最好是避免去高原,如果需要去的话在要适当增强锻炼.青海气候还是不错的,高血压病人可以去游玩,但要量力而行不能太过激动。
高血压患者一般需要长期用药,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。祝你健康!