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患者提问
红糖加牛奶能减肥?
我最近增肥速度很快,谁见我都说我胖了很多,所以我现在很苦恼,正在写减肥计划。听朋友说红糖加牛奶可以减肥,但是听起来好像很有营养,有营养的食物应该是不能减肥吧?红糖加牛奶真的能减肥吗?
提问时间:2020-05-22 18:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
红糖加牛奶是不可以减肥的。不仅不能减肥而且还会增肥,一般觉得自己不够肥的人是可以吃这个来滋补的,这个确实很有营养但是只能增肥不能减肥。
想减肥还是采用健康饮食和适度运动好。
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