问题分析:吃壮腰健肾丸可以,这种情况建议你首先戒掉手淫,是手淫引起的肾虚,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。
意见建议:多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等