喉咙里面长息肉,是因为长期用声过度或不好好发音,使鼻、咽、喉里面的黏膜、声带的慢性炎症等所引起。所以在日常生活中,要尽量避免声音过度食用,尽量小声说话,在休息室最好噤声,要以辅以雾化吸入、消炎治疗。
如果没有什么效果,则需要动手术治疗了。平常要注意休息,不要熬夜,多吃一些清淡的食品,不要抽烟、喝酒,不要吃硬东西,多喝水。