病情分析:您好!根据你所说的情况,最主要的应该去医院进行进一步的检查治疗。指导意见:建议您,平时注意增加营养,多吃一些富含铁质的食物,可以有效的补血。
比如肝脏、瘦肉、黑木耳等,都富含铁质,有利于补铁。多吃豆类,蛋类,奶类等有营养的食物。