戒烟主要还是需要自己的毅力,其实你现在最需要的是先要清楚到自己抽烟的危害,抽烟对于你的肺部,神经系统等都是有很大的危害,而且吸烟发生癌症的可能性会更大,建议你养成好的生活习惯,避免接触到抽烟的环境,最主要还是要毅力