你好,跟骨骨折的康复训练:1.6-8周内石膏托外固定,以活动脚趾脚掌为主,2.6-8周后去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力。
床缘屈膝等活动,每日2次,每次15分钟。扶拐不负重行走,2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。
3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习走步,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。
另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练