睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。
此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。因此睡觉前喝牛奶时非常好的,因为晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
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你好,平时应有选择地食用一些含有必需氨基酸的优质蛋白质的食物,如乳类、豆及豆制品、鱼、蛋及瘦肉等。蛋白质每日1~15g/kg体重,以保证足够碳水化合物和维生素。适当限制脂肪摄入量,少进油腻、油炸食物,增加蔬菜、水果以补充维生素。你的情况建议使用传统中药佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,海南沉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖等配合治疗,这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效,对肝硬化效果很好。
病情分析:
经常腰疼腿疼就像受风一样应该考虑是不是腰椎间盘突出,另外你的症是肾阴虚。
指导意见:
你可以到医院按摩针灸科治疗,另外可以吃点知柏地黄丸,会有一定的好处,祝健康。
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病情分析:
偶尔头晕,这可能是颈椎间盘突出压迫椎基动脉造成的脑供血不足。
指导意见:
首先需要做一个颈椎ct检查,可以局部热敷针灸按摩理疗也可以吃点西比灵治疗。饮食需要注意多吃清淡食品。
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指导意见:
您好,您说的情况考虑上火的话
,可以注意多饮水,吃点三黄片或炎可宁之类的药物观察看看的,注意不要饮酒吃辣的
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病情分析:
你好,有频繁的小便的感觉。如果同时有尿痛尿不尽的感觉的话,有可能是存在尿路系统的感染。
指导意见:
如果仅仅有尿频感,没有其他不适,需要做妇科超声检查,明确有无盆腔包块儿。
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病情分析:
这个是提示有伤口,一般而已,这种小伤口,因为比较浅,所以也不会出现留疤或者是痕迹,就是有色素沉着,也是可以逐渐淡化的
指导意见:
建议如果是没有其他的情况,那么是不需要治疗的
病情分析:
你好,根据你的检查结果属于轻度的前列腺炎。治疗建议口服左氧氟沙星和前列康
指导意见:
平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,防止过劳,适当锻炼,注意保暖,特别是节制性生活等
你好!种植牙是牙体数目缺失,在牙槽骨内植入种植体,等其成活后,在其外再镶牙,类似于在牙槽骨内放入螺帽,在体外放螺丝的关系,补牙是自身牙体硬组织缺损,去腐干净后,用充填材料恢复牙体外形和功能,补完的牙还是自己的牙,种植牙种的牙虽然有类似于真牙的感觉,但不是自己本身的牙齿。
病情分析:
你好,根据你所叙述的相关情况,这是很常见的,细菌直接引起的肾盂肾盏和肾实质的感染性炎症,
指导意见:
较常见的症状有全身不适、体重减轻、低热、尿失禁、排尿困难、尿潴留、多尿、蛋白尿夜尿等。少数病人表现为腰痛、腹部隐痛或肾绞痛。建议及时行相关的治疗。
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病情分析:
你为什么要吃这些东西
指导意见:
如果真的缺少可以使用,但是没有指正可以不用服用的!