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患者提问
我还有四五天就到预产期了,可最近每天夜里失眠,总是睡不着,这正常吗?
提问时间:2020-02-16 03:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,接近预产期的准妈妈,这段时间可能会有一些情绪波动,对孩子的期待是很大的一个原因,就可能影响睡眠。建议适当补钙,并在睡前听听轻音乐,喝牛奶有一定的镇静安神作用。
自身的情绪调节非常重要
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