您这应该是存在颈椎病的问题引起的,不及时治疗,很容易导致病情严重的。平时要注意选择合适的枕头,防止颈部外伤及落枕,睡觉的时候建议仰卧或侧卧,不可俯卧,床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。
如果疼痛厉害的话,可以服用一些消炎止痛的药物,如扶他林、芬必得等。