问题分析:有可能是运动过度,只要休息几天就好了,但是如果几天还不好就要注意了,可能是风湿之类的,要注意保暖,但是一般不会出现这个问题。
意见建议:常见疾病有膝关节软骨退变损伤,半月板退变或撕裂损伤,膝关节不稳。必要时去正规医院膝关节核磁共振检查,必要行膝关节镜微创检查治疗。
祝早日康复