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患者提问
运动后出汗有什么好处?
我朋友经常去健身房锻炼身体,特别喜欢满身大汗的感觉,想问问运动后出汗能有什么好处?
提问时间:2020-06-09 12:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动后出汗的好处:防感冒,运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。汗液里有抗菌肽,可以抵抗真菌、细菌和病毒的侵袭,比抗生素更有效,尤其在微酸性汗液里,可以自然被激活,抵抗病菌。
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