问题分析:你好,根据描述的情况看多考虑便秘引起,便秘主要的诱因就是上火引起。多与日常生活不规律,熬夜,长时间的坐姿,饮食不良等导致,平时摄入水少。
意见建议:多吃些香蕉。喝些蜂蜜。多吃些新鲜蔬菜,水果。辛辣,油炸等刺激的食物尽量少吃,好好调理。养成定时排便习惯,避免久坐,熬夜。
适当做些锻炼,促进胃肠蠕动。