运动后肌肉酸疼怎么办

买个梨(大些的),去了皮,切下梨头(留些肉),当盖子,淘去梨心,梨心里放入药店里买来的(贵一些的川贝,得让药店将川贝磨成粉),盖上原切下的梨盖子,边上插入二根牙签，放个大碗里加清水,隔水DUN,十分钟后再放入冰糖.这时也可以将牙签取下一根,让汤里有些川贝.

您好，根据您的描述，我的建议就是首先要多运动，可以带小朋友跑跑步之类的，其次就是饮食，三餐一定要吃好，不能少吃，更不能不吃。希望我的回答能帮助到你！

1、妇女崩漏，产后暴脱，久虚不复。其病因主要是血热、气虚、肝肾阴虚。
2、早泄滑精，阴虚盗汗，眩晕头痛。早泄，其病理的关键在于肾不藏精，致使精液遗泄。梦遗属于阴虚火旺者多，滑精属于肾虚不固者多。
3、劳伤虚损，食少倦怠，反胃吐食。生人参（白参、野山参），性凉，禀性醇正，无刚烈气象，是以补气滋养阴津，尤其独步。若阴虚之体，相火易升，则宜用生人参，不宜用红参。
遵医嘱，谨慎服用

病情分析：
你好，考虑是长时间站立疲劳引起的。
指导意见：
应注意休息调节的，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。

病情分析：
您的情况可能还是尿路感染引起的症状。
指导意见：
建议您还是要针对病原体服消炎药治疗，如头孢唑啉钠,诺氟沙星等。您还要多喝水，如果喝水少的应给予输液，保证每日尿量在2000ml以上。您还可以服用银花泌炎灵片配合治疗。
以上是对“小便是红色并伴有疼痛，频繁多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，药物一般最好用温开水送服，不要用其它东西。
指导意见：
如果用其它食物或者药物泡的水送服有可能会产生不良反应，或者减弱药效，建议不要使用。

你好,咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状.病因有很多呢,可能是呼吸道感染啊,肺感染之类的炎症,在饮食也要注意的.宜吃补肾健脾的杂粮粥；2.宜吃含有维生素丰富的蔬菜；3.宜吃含有纤维素方法粗粮。

病情分析：
你好，男性也会有更年期，出现的时间因人而异，一般是50到60岁期间。
指导意见：
进入更年期后，各个系统都会有明显的变化，会出现失眠，焦虑，多疑，腰酸健忘，这个时期要建立合理的生活方式，保持乐观心态。
以上是对“男人是不是也会有更年期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，这个主要考虑是脾胃不和的情况的。
指导意见：
这个建议可以喝点中药调理的，主要是健脾胃为主的，同时需要多饮水，注意饮食清淡就好的

病情分析：
你好，皮皮虾对孕妇是没有什么影响的不要担心的。
指导意见：
所以只要没有过敏的一个情况下适当吃一些是优质的一个蛋白来源的。孕期没有那么多的限制。主要是辛辣刺激的少吃。尽量不吃山楂薏米龙眼